Pés frios: o que você precisa saber sobre a doença

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Os pés frios persistentes são um sintoma causado por problemas circulatórios.
Geralmente quem tem os pés frios também sente frio nas mãos, mas não é sempre assim.

Os nervos que regulam a circulação dos braços tem origem em um nível diferente do que aquele das pernas.
Uma pessoa pode sentir frio nos pés, mesmo se as mãos são quentes ou vice-versa.
As mulheres sofrem mais do que os homens.

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Na medicina chinesa, os pés e mãos frias são consideradas como “yin”.
Uma pessoa que está desbalanceada para o yin (o oposto de yang) tem as seguintes características.

1.Fraqueza,
2. Palidez,
3. Língua branca,
4. Necessidade de calor,
5. Urina clara,
6. Digestão lenta,
7. Falta de apetite,
8. Barriga inchada.

Causas dos pés frios

Hipotireoidismo
O problema do hipotireoidismo é bastante comum entre as mulheres. Nesta doença as glândulas hormonais no corpo produzem menos hormônios.

Crioglobulina
O sangue contém um número elevado de proteínas chamadas de crioglobulinas, que se tornam insolúveis quando a temperatura começa a cair.
Por causa do frio, o sangue se torna mais denso.
Isto dificulta a circulação do sangue e pode causar extremidades frias do corpo.

Assideração
Isto ocorre quando, por causa da temperatura extremamente baixa, a superfície da pele começa a congelar, causando um problema na circulação do sangue.
Normalmente ocorre nas partes mais afastadas do coração como os dedos das mãos e dos pés.

Síndrome de Raynaud
A síndrome de Raynaud ocorre quando os vasos sanguíneos pequenos nos dedos se contraem por causa da baixa temperatura ou do estado emocional negativo da pessoa.
Isto provoca a descoloração nos dedos das mãos e pés, além da fragilidade das unhas.
Visto que o sangue não circula livremente, as mãos e os pés tornam-se frios.

Doença vascular periférica (DVP)
Este é um problema médico em que a circulação do sangue não alcança as mãos e os pés causando dores nas pernas e uma sensação de pés ou mãos frios.
Geralmente ocorre em pessoas que sofrem de diabetes, mas mesmo os não diabéticos podem sofrer com este problema.
Os sintomas não melhoram com meias pesadas porque a causa é dentro do corpo.

Infecção
Algumas infecções como a gripe podem causar febre, dor de garganta, resfriados, dores nas articulações, mãos e pés frios.
Esta é a causa mais freqüente de pés frios em crianças.

Ansiedade e estresse
A ansiedade, o estresse e a depressão podem causar mãos frias, pés frios, tontura (vertigem) e batimento cardíaco rápido.

Outras causas
Além destas causas, existem algumas razões mais:

  • Alergia crônica,
  • Fumo,
  • Anemia por falta de ferro.

Às vezes a temperatura do corpo cai devido a uma reação alérgica.
O fumo danifica os vasos sanguíneos e provoca uma barreira na corrente sanguínea.
A falta de ferro no sangue (especialmente em mulheres) muitas vezes afeta a produção de calor no corpo e provoca frio nas mãos ou nos pés.
A gravidez pode causar vasoconstrição, portanto o fluxo de sangue do membro é reduzido a favor dos órgãos vitais.
A pressão baixa pode causar vários sintomas, incluindo mãos e pés frios.

Sintomas dos pés frios

Quando o corpo é exposto a uma temperatura baixa, as artérias se contraem, portanto nas áreas distantes (como os pés) o fluxo sanguíneo é reduzido.
Estes problemas de circulação do sangue provocam os pés frios.
Os sintomas incluem:

Cãibras na panturrilha,

Sensação de queimação,

Dor,

Dormência dos pés, etc.

As pessoas de qualquer idade podem sofrer destes sintomas, mas os idosos ou os indivíduos que fumam são mais suscetíveis.
A característica típica da doença é que os sintomas pioram à noite na cama.

Pés suados e frios

Existem muitas pessoas que sofrem de pés frios e úmidos.
Pode ser muito desconfortável usar sapatos fechados para evitar que o cheiro atinge os outros.
Muitas vezes as pessoas que transpiram muito sofrem de pés fedorentos.
Além disso, se não mantemos à higiene existe sempre a chance de desenvolver infecções nos pés e nas unhas.

Causas de pés frios e suados
Em termos médicos a patologia dos pés suados é conhecida como ‘Hiperidrose Plantar’.
Pode ser causada por vários fatores, doenças e distúrbios.
Aqui está uma lista das mais freqüentes:

Genética – As pesquisas mostram que se um membro próximo da família sofre de transpiração excessiva, as chances de desenvolver esta doença se multiplicam.

Durante o inverno, podemos sofrer desta doença, se uma pessoa usa sempre sapatos fechados e fica o dia todo no escritório.
Desta forma não deixam sair a água e o líquido em excesso dos poros da pele e glândulas sudoríparas.

Os desequilíbrios hormonais no organismo podem estimular as glândulas sudoríparas causando a hipotermia (baixa temperatura).
Também uma tireóide hiperativa e a menopausa nas mulheres provoca os pés frios.

Se uma pessoa toma algum medicamento não adequado, podem ocorrer efeitos colaterais como pés molhados e frios.

Uma pessoa que sofre de stress e ansiedade pode ter transpiração excessiva por todo o corpo, incluindo os pés e as mãos.

Existem muitos jovens que suam muito quando vão para a academia e devem tirar as meias, isso pode ocorrer mesmo com o médico ou fisioterapeuta.

Pode ocorrer em fumantes e em alcoolistas.

Também pode ser causado por certas doenças como ataque cardíaco, doença cardíaca, leucemia e linfoma.
Causas de mãos e pés sempre frios

As doenças circulatórias ou cardiovasculares podem causar as mãos e pés frios.
Quando a circulação nas extremidades do corpo diminui, uma pessoa pode sofrer de mãos e pés frios crônicos.
O estreitamento dos vasos sangüíneos pequenos nas extremidades pode causar a patologia de mãos sempre frias e roxas.
Às vezes, as mãos frias e roxas podem ser um sinal de:

  1. Falta de oxigênio no sangue
    2. Envenenamento do sangue
    3. Deficiência de ferro
    4. Problemas do coração
    5. Problemas pulmonares
    6. Stress.

Cianose

A principal causa dos pés e mãos sempre frios e roxos é a cianose. Esta é uma doença em que a pele parece azul devido à falta de oxigênio no sangue.
A cianose é causada por problemas respiratórios, além de doenças cardiovasculares.
Nos recém-nascidos pode ser um sinal de doenças do coração congênitas.
Em caso d desenvolvimento súbito da coloração azul é necessário cuidado imediato.

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Síndrome do túnel carpal
A síndrome do túnel do carpo é uma doença em que o nervo mediano dos dedos é comprimido nos pulsos.
Isso provoca dor na mão, sensação de dormência e mãos frias sempre.
A nível do pé, o túnel tarsal pode causar dor e formigamento na sola do pé até os dedos dos pés também pode causar os pés frios.

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Tromboangeíte Obliterante
Esta é uma desordem vascular periférica, também conhecida como doença de Buerger.
Ocorre nas artérias e veias das mãos e pés de tamanho pequeno e médio.
Provoca uma reação inflamatória que causa uma interferência com a circulação normal.
Esta doença deixa as mãos e pés frios e de cor roxa ou azul.

Edema pulmonar
O edema pulmonar é uma doença perigosa e um sintoma de insuficiência cardíaca.
Os tecidos do pulmão incham e o coração pára de bombear adequadamente.
O fornecimento insuficiente de sangue para as extremidades provoca uma sensação persistente de frio nas mãos e nos pés.

Síndrome de Raynaud
O fenômeno de Raynaud é uma das doenças mais comuns que causam as mãos e os pés frios.
As pequenas artérias dos dedos sofrem espasmos que causam obstrução do fluxo sanguíneo.

Fumo
Quando um homem fuma e sofre de frio constante nas mãos e nos pés deve parar de fumar.
O cigarro danifica os vasos sanguíneos, causando obstrução do fluxo sanguíneo.
Os fumantes sofrem de mãos e pés extremamente frios quando a temperatura é baixa, aterosclerose e problemas circulatórios.

Parasitas
Os parasitas que vivem no corpo se nutrem de todos os nutrientes que recebemos. Desta forma perdemos peso e se pode sofrer de desnutrição também depois de comer bem. Quando o corpo começa a perder os nutrientes vitais se sente fraco e frio. Por isso um indivíduo deve controlar a presença de parasitas no corpo se sofre de mãos e pés frios crónicos.

Frieiras
A frieira é uma forma mais leve de congelamento, mas é muito desagradável.
A frieira (também chamada de eritema pérnio) é a conseqüência da temperatura extremamente baixa.
A frieira provoca bolhas nos dedos e às vezes nas orelhas ou na ponta do nariz quando pele é exposta à temperaturas extremamente frias.
As mãos e os pés podem tornar-se amarelo-cinza.

Como aquecer os pés? O tratamento

É necessário manter os pés limpos e secos. Não pressionar ou esfregar durante a limpeza.
O mais importante é proteger as mãos e os pés da exposição ao frio.
Em outros casos, o tratamento baseia-se na doença subjacente.
O médico prescreve medicamentos adequados.
Os pacientes diabéticos devem controlar os níveis de açúcar no sangue.
Para a anemia deve aumentar a ingestão de ferro e vitamina C.
É possível fazer isso comendo alimentos ricos em ferro e vitamina C ou tomado suplementos alimentares.
Para as artérias obstruídas por aterosclerose pode ser considerada à cirurgia.
Durante o inverno, muitos médicos recomendam aos pacientes de usar roupas quentes, como meias e luvas para manter o calor do corpo.

Remédios naturais para pés frios e inchados

Podemos fazer uma massagem muito eficaz fritando alguns grãos de pimenta no óleo de mostarda. Filtrar a mistura e massageie a área. O óleo deve estar quente, mas não em ebulição porque uma fonte de calor pode causar bolhas.

Durante o inverno, as pessoas predispostas à frieira devem massagear as mãos e os pés com um óleo vegetal quente, duas vezes por dia.
Adicione algumas gotas de suco de limão no óleo para obter mais benefícios.
Esfregar a área com fatias de limão é uma cura rápida.

Os óleos de eucalipto, alecrim e hortelã são ótimos para o tratamento de frieiras.
Utilizar para massagear os pés inchados; tenha cuidado para não aplicar os óleos sobre as abrasões.
As pessoas que sofrem de pés frios, ao andar de bicicleta ou mountain bike devem aplicar essa pomada antes de fazer exercício.

Fever as flores de calêndula na água e esperar que esfriem. Adicione sal. Colocar as mãos e os pés neste infuso.

Se a doença é extremamente pruriginosa, esfregue uma fatia de cebola sobre a área. O suco de cebola deve se espalhar em toda a área.
Este remédio caseiro reduz a coceira. O suco de alho também é muito eficaz.

Uma massagem com óleo de pimenta de Caiena em pó é um remédio caseiro eficaz. Melhora o fluxo sanguíneo e dá alívio.
Só tenha muito cuidado para não aplicar o óleo quando se nota uma pequena rachadura na região em causa.

 

Com Informações de Fisioterapia Para Todos

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