Emagreceu e virou Nutricionista !!!

sou Lene Campos, Consultora de Seguros, Estudante de Marketing. Trinta e poucos anos, Solteira por falta de opção Sagitariana, Apaixonada por Gatos e histórias divertidas. E nas horas vagas, escrevo aqui.
Consultora de Seguros,  Estudante de Marketing. Trinta e poucos anos, Solteira por falta de opção Sagitariana,  Apaixonada por Gatos e histórias divertidas. E nas horas vagas, escrevo aqui.

Consultora de Seguros, Estudante de Marketing. Trinta e poucos anos, Solteira por falta de opção e
Sagitariana, Apaixonada por Gatos e histórias divertidas. E nas horas vagas, escrevo aqui.

Meninas, vocês já notaram quantos perfis sobre dicas de alimentação existem nas redes socias?
Meu Deus, não fazia idéia da nova geração de Nutricionistas… Rsrsrsrsrss

Sim, estou rindo e bem alto !! Gente,saúde é coisa séria e não é porque fulana perdeu 30kgs que conquistou seu CRN.

Acho hilário todas “marmitando” e dando conselhos sobre o que comer e dicas de exercícios para as gordinhas desesperadas de plantão. Funcionou pra ela e você sabe que ninguém é igual. Seu Metabolismo não é igual ao dela. E seguir, tudo isso é tão perigoso.

Eu, Lene Campos sou uma ex gordinha: em setembro de 2012 comecei a ganhar peso, enfiava o pé na jaca e compensava minha ansiedade advinha aonde?

E não percebia que já estava com quase 10kgs acima do meu peso.
E desde dezembro de 2014 , mudei meus hábitos depois de ler um artigo de um Nutrólogo ( não me recordo o nome) .

O artigo falava sobre compensações. Muito a minha realidade da época,pois era exatamente assim que me comportava:
– Ganhava um prêmio no trabalho.. Ah ! Eu mereço um belo jantar(bem calórico) com tudo que tenho direito.
– Estou me sentindo feliz … Humm que tal uma cerveja gelada e aquele tira gosto divino ?
– TPM … Um doce resolve tudo!!

Era mais ou menos assim .

Então entrei na academia, marquei com uma Nutricionista e os resultados começaram. Não segui dietas malucas e nem conselhos de quem não tem formação pra isso.

Perdi 8 kgs gradativamente, fazendo RA( reeducação alimentar) e exercícios.Mentira, meninas!!Eu odeio aquele ambiente de academia . Comecei a fazer caminhadas depois que desisti desse ambiente que eu me sentia uma ET .

Há umas semanas me indicaram um Treino Funcional e Tudo que eu procurava estava ali : gente normal, sem frescura e um profissional que faz do seu objetivo, o dele.Vou aos treinos com disposição, procuro fazer tudo corretamente. Pois ao ar livre as coisas começaram a fluir.

Não me sinto apenas mais magra, me sinto Leve. E Isso é bom demais.

O que quero dizer com esse texto?
Em primeiro lugar, perceba o que te deixa mal.Depois procure um profissional e não entre na moda de seguir conselhos de quem assim como você, não tem formação alguma em nutrição.

E acima de tudo,se ame e busque mudanças pela pessoa mais importante que existe … Preciso dizer quem é ??

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