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Cardápio da Luiza
Café da manhã
Uma prato de mamão com banana, linhaça, limão e mel. “Como isso todo o santo dia. Minha funcionária até brinca comigo: Ô, nega, você não se cansa, não?”, diz Luiza aos risos.
Luiza Possi
Lanche
Um pão sem glúten com ovo ou com manteiga sem lactose. Nos dias com a agenda mais cheia, também pode ser um pão de queijo. “Esse salgado me salva nos aeroportos!”
Almoço
Normalmente, é uma porção de peixe com salada, uma porção de legumes e uma porção de arroz sem glúten. “Meu tipo de sangue não reage bem à carne vermelha e não como aves. Tenho aflição do bicho, me dá até pesadelos”, diz.
Lanche
Uma porção de fruta: normalmente, abacaxi, maçã, uva ou manga. Pode ser também um suco ou, antes da ginástica, um pedaço de bolo sem glúten ou duas claras e uma gema de ovo.
Jantar
Um copo com shake de proteína à base de soja com sabor de chocolate. “Um amigo disse que tinha gosto de feno, mas eu adoro! E sei que faz bem”, conta.
